nuoto club castiglione

PILATES

Il metodo Pilates è una vera scienza, chiamata dal suo ideatore J.H.Pilates "Contrology".

Il metodo Pilates, rappresenta una particolare tecnica di lavoro fisico principalmente basata su sequenze di movimenti precisi e controllati. E' un metodo che non si limita a far lavorare un solo muscolo per volta, ma ogni esercizio impegna l'intera struttura corporea,dalla testa ai piedi. Il pilates si fonda su controllo cosciente di tutti i movimenti finalizzati alla tonificazione muscolare,al miglioramento della forma fisica, alla flessibilità, all'equilibrio,al contrallo respiratorio ed alla coordinazione.

IDEALE PER COLORO CHE VOGLIONO POTENZIARE E AROMONIZZARE IL CORPO

CORSO BISETTIMANALE dal 13 al 29 settembre
lunedì e mercoledì dalle 19.30 alle 20.30 6 lez € 60.00
CORSO MONOSETTIMANALE
lunedì dalle 19.30 alle 20.30-dal 13 al 27 settembre 3 lez € 30.00
mercoledì dalle 19.30 alle 20.30-dal 15 al 29 settembre 3 lez € 30.00
mercoledì dalle 9.30 alle 10.30 -dal 15 al 29 settembre 3 lez € 30.00

NOVITA' 2010 4+5

QUADRIMESTRALE LUNEDì E MERCOLEDì sett/ott/nov/dic
pagabili in 2 rate 112.00 28 lez € 224,00
QUADRIMESTRALE LUNEDì E MERCOLEDì gen/feb/mar/apr
pagabili in 2 rate 224.00 31 lez € 248,00
+mese di maggio in omaggio se hai fatto entrambi i quadrimestri
9 lez € 0,00
QUADRIMESTRI MONO LU O ME set/ott/nov/dic 14 lez € 126.00
QUADRIMESTRI MONO LU O ME gen/feb/mar/apr 15 lez € 135.00
+mese di maggio in omaggio se hai fatto entrambi i quadrimestri
9 lez € 0,00
Lezione singola € 13.00

Le lezioni perse non possono essere recuperate.Certificato di buona salute obbligatorio.
Quota assicurativa annuale € 10,00. Cauzione badge di accesso € 5,00.