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corsi di nuoto > febbraio/marzo 2014
NUOTO E GINNASTICA IN ACQUA
OVER 65 MATTINA E SERA E OVER 60 CON TESSERA CLUB ANNI D’ARGENTO 0 CENTRO CARAVAGGIO SOLO MATTINO
BIMESTRE FEBBRAIO-MARZO 2014
LUNEDì E VENERDì DAL 03/02 AL 31/03 - 17 LEZ € 68.00
MARTEDì E GIOVEDì DAL 04/02 AL 27/03 - 16 LEZ € 64.00
MERCOLEDI’ DAL 05/02 AL 26/03 - 8 LEZ € 32.00
L’attività in acqua è particolarmente adatta alle persone anziane, l’acqua permette una lentezza di movimenti, l’acqua rilassa, l’acqua è gioiosa …
il movimento ha un senso, non come incremento di prestazione, ma come miglioramento globale del modo di vivere.
Dal momento in cui non è più la vita a chiedere normalmente alla persona di muoversi, è necessario per mantenere una sufficiente quota di movimento cercare delle “occasioni” e l’attività in acqua può essere una di queste occasioni.
CORSI DI NUOTO OVER 65
BISETTIMANALI E MONOSETTIMANALI
LUNEDì E VENERDì dalle ore 9.00 alle 9.45 e dalle ore 9.50 alle 10.35
MARTEDì E GIOVEDì dalle ore 9.00 alle 9.45 e dalle ore 9.50 alle 10.35
MERCOLEDì dalle ore 9.00 alle 9.45 e dalle ore 9.50 alle 10.35
GINNASTICA IN ACQUA BISETTIMANALE
LUNEDì E VENERDì dalle ore 9.00 alle 9.45 IN ACQUA 1.10
MARTEDì E GIOVEDì dalle ore 8.45 alle 9.30 IN ACQUA 1.10
LUNEDì E VENERDì dalle ore 9.50 alle 10.35 IN ACQUA 1.40 CON CINTURA
MARTEDì E GIOVEDì dalle ore 9.35 alle 10.20 IN ACQUA 1.10
IL GIORNO D'INIZIO E' OBBLIGATORIA LA CONSEGNA DEL CERTIFICATO DI BUONA SALUTE PER ATTIVITà NON AGONISTICA , IL PAGAMENTO DELLA QUOTA ASSICURATIVA ANNUALE DI € 10,00 E DEL BADGE DI € 5,00.