nuoto club castiglione

NUOTO E GINNASTICA IN ACQUA OVER 65

BIMESTRE FEBBAIO-MARZO 2012
Riconferme dal 7 al 15 Gennaio.Nuove iscrizioni dal 16 Gennaio
OVER 65 CORSI DI NUOTO E GINNASTICA IN ACQUA
LUNEDI E VENERDI DAL 30/01 AL 30/03-18 LEZ € 72,00
MARTEDI E GIOVEDI DAL 31/01 AL 29/03-18 LEZ € 72,00
MERCOLEDI’ DAL 01/02 AL 29/03 - 9 LEZ € 36,00
SABATO dal 04/02 al 31/03 -9 LEZ € 36,00

OVER 60 TESSERATI CLUB ANNI D’ARGENTO 0 CENTRO CARAVAGGIO SOLO GINNASTICA IN ACQUA MATTINO .

LUNEDI E VENERDI DAL 30/01 AL 30/03-18 LEZ € 67,50
MARTEDI E GIOVEDI DAL 31/01 AL 29/03-18 LEZ € 67,50
MERCOLEDI’ DAL 01/02 AL 29/03 - 9 LEZ € 34,00

L’attività in acqua è particolarmente adatta alle persone anziane, l’acqua permette una lentezza di movimenti, l’acqua rilassa, l’acqua è gioiosa …
il movimento ha un senso, non come incremento di prestazione, ma come miglioramento globale del modo di vivere.
Dal momento in cui non è più la vita a chiedere normalmente alla persona di muoversi, è necessario per mantenere una sufficiente quota di movimento cercare delle “occasioni” e l’attività in acqua può essere una di queste occasioni.

CORSI DI NUOTO OVER 65
BISETTIMANALI E MONOSETTIMANALI
LUNEDì E VENERDì dalle ore 9.00 alle 9.45 e dalle ore 9.45 alle 10.35
MARTEDì E GIOVEDì dalle ore 9.00 alle 9.45 e dalle ore 9.45 alle 10.35
MERCOLEDì dalle ore 9.00 alle 9.45 e dalle ore 9.45 alle 10.35

GINNASTICA IN ACQUA BISETTIMANALE

LUNEDì E VENERDì dalle ore 9.00 alle 9.45 IN ACQUA 1.10

MARTEDì E GIOVEDì dalle ore 9.00 alle 9.45 IN ACQUA 1.10

LUNEDì E VENERDì dalle ore 9.50 alle 10.35 IN ACQUA 1.40 CON CINTURA

MARTEDì E GIOVEDì dalle ore 9.50 alle 10.35 IN ACQUA 1.10

IL GIORNO D'INIZIO E' OBBLIGATORIA LA CONSEGNA DEL CERTIFICATO DI BUONA SALUTE RILASCIATO DAL MEDICO, IL PAGAMENTO DELLA QUOTA ASSICURATIVA ANNUALE DI € 10,00 E DELLA CAUZIONE DEL BADGE DI € 5,00.